Jadłospis i dieta dla 7 miesięcznego dziecka

Kiedy Twoje dziecko osiąga siedmiomiesięczny okres, przygotowuje się do pewnych ważnych fizycznych kamieni milowych, takich jak siadanie , ząbkowanie itp. Zapewnienie odpowiedniego rodzaju pożywienia w tym krytycznym okresie wzrostu jest dla dziecka bardzo ważne. W tym czasie dziecko otrzymuje niezbędne składniki odżywcze zarówno z mleka matki / mleka modyfikowanego, jak i pokarmu stałego. Oto kilka niesamowitych opcji zdrowej żywności dla 7-miesięcznego dziecka , które możesz włączyć do diety swojego dziecka.

Ile powinno jeść dziecko 7 miesięczne?

W ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia dziecka mleko matki lub mleko modyfikowane są niezbędnym źródłem składników odżywczych. Jednak gdy dziecko osiąga wiek siedmiu miesięcy, jego potrzeby żywieniowe rosną. Ponieważ samo mleko matki nie może zaspokoić tych potrzeb, musisz stopniowo zacząć podawać dziecku inne pokarmy.

Przeczytaj ten post, aby dowiedzieć się o jadłospisie i potrawach dla 7 miesięcznych niemowląt – ile karmić i jakie zdrowe opcje żywieniowe możesz spróbować.

Oto harmonogram posiłków na każdy dzień tygodnia dla dzieci w wieku 7 miesięcy 

7 MIESIĘCY –  TYDZIEŃ 1

poniedziałek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier bananowo-jabłkowy
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  prosty makaron z łososiem
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree z marchwi, pasternaku i ziemniaków
• Pora snu – mleko

wtorek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  Puree z batatów i gruszek
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko, łatwy serowy sos do makaronu z mlecznymi  gwiazdkami makaronu
• Po południu – mleko
• Herbata –  przecier z awokado i gruszki
• Pora snu – mleko

środa

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  owsianka gruszka i cynamon
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – gulasz z mleka,  wieprzowiny i jabłka
• Po południu – mleko
• Herbata –  kremowy deser morelowy
• Pora snu – mleko

czwartek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jabłkowy z przyprawami
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – Mleko i puree ze słodkich ziemniaków
• Po południu – mleko
• Herbata –  przecier z cukinii, groszku i jarmużu
• Pora snu – mleko

piątek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  owsianka jabłkowo-cynamonowa
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – Mleko,  kurczak i zacier mango z warzywami
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree ze słodkich ziemniaków i gruszek
• Pora snu – mleko

sobota

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jabłkowy , Fromage frais
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – Mleko,  Cukinia, Puree z groszku i jarmużu
• Po południu – mleko
• Herbata –  Przecier z owoców sadu
• Pora snu – mleko

niedziela

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  Letni przecier jagodowy , jogurt grecki
• Przedpołudnie – mleko
• Obiad – mleko,  dorsz, bataty i zupa z kukurydzy
• Po południu – mleko
• Herbata –   przecier z dyni piżmowej i moreli
• Pora snu – mleko

Dieta dla 7 miesięcznego niemowlęcia

7 MIESIĘCY – TYDZIEŃ 2

poniedziałek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –   Kasza gruszka i cynamon
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – Mleko,  kurczak i zacier mango z warzywami
• Po południu – mleko
• Herbata –  Przecier z awokado i mięty
• Pora snu – mleko

wtorek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jagodowy, jabłkowo-brzoskwiniowy , płatki zbożowe Baby
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  makaron carbonara
• Po południu – mleko
• Herbata –  przecier z dyni piżmowej i moreli
• Pora snu – mleko

środa

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jabłkowy, gruszkowo-morelowy , płatki owsiane Baby
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  wieprzowina owocowa i warzywa
• Po południu – mleko
• Herbata –  ser marchewkowo-kalafiorowy z ryżem
• Pora snu – mleko

czwartek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier z owoców tropikalnych , jogurt
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – Hotpot z mlekiem,  kurczakiem i kuskusem
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree ze szpinaku i pieczonej marchwi
• Pora snu – mleko

piątek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  Letni przecier jagodowy , Owsianka
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  proste danie z dorsza
• Po południu – mleko
• Herbata –  puree z dyni piżmowej i marchewki z tymiankiem
• Pora snu – mleko

sobota

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jabłkowy , płatki zbożowe Baby
• Przedpołudnie – mleko
• Obiad – curry z mlekiem,  bakłażanem i czerwoną papryką
• Po południu – mleko
• Herbata –  serowa mieszanka warzywna
• Pora snu – mleko

niedziela

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier z sałatek owocowych , płatki owsiane dla dzieci
• Przedpołudnie – mleko
• Obiad – mleko,  serowy dorsz ze słodkimi ziemniakami
• Po południu – mleko
• Herbata –  przecier z pasternaku i grochu
• Pora snu – mleko

7 MIESIĘCY – TYDZIEŃ 3

poniedziałek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  owsianka jabłkowo-cynamonowa
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – Mleko,  Zacieru z kurczaka i warzyw korzeniowych
• Po południu – mleko
• Herbata –  przecier z awokado i gruszki , jogurt
• Pora snu – mleko

wtorek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  owsianka bananowa
• Przedpołudnie – mleko
• Obiad – mleko,  dorsz, bataty i zupa z kukurydzy
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree ze słodkich ziemniaków i soczewicy , Cienko pokrojone owoce
• Pora snu – mleko

środa

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier z owoców sadu , jogurt
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – gulasz z mleka,  wieprzowiny i jabłka
• Po południu – mleko
• Herbata –  przecier z pasternaku i grochu
• Pora snu – mleko

czwartek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jabłkowy, gruszkowo-morelowy , płatki owsiane Baby
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  kurczak z dynią wiśniową
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree z brokułów i batatów , Owoce miękkie
• Pora snu – mleko

piątek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  letni przecier z jagód , ciastko pszeniczne Baby
• Przedpołudnie – mleko
• Obiad – kuskus z mlekiem,  łososiem, pomidorami i papryką
• Po południu – mleko
• Herbata –  puree z marchwi, pasternaku i ziemniaków , jogurt
• Pora snu – mleko

sobota

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  owsianka gruszka i cynamon
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  serowa mieszanka warzywna
• Po południu – mleko
• Herbata –  łatwy makaron pomidorowy , cienko pokrojone owoce
• Pora snu – mleko

niedziela

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jabłkowy z przyprawami , jogurt
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  smażony indyk
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree z dyni piżmowej i moreli ,  Budyń brzoskwiniowy
• Pora snu – mleko

7 MIESIĘCY – TYDZIEŃ 4

poniedziałek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier bananowo -jabłkowy , jogurt
• Przedpołudnie – mleko
• Obiad – mleko,  łosoś, groszek i brokuły
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree z cukinii i kalafiora , Owoce miękkie
• Pora snu – mleko

wtorek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jagodowy, jabłkowo-brzoskwiniowy , płatki zbożowe Baby
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – Hotpot z mlekiem,  kurczakiem i kuskusem
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree z batatów i soczewicy , Fromage frais
• Pora snu – mleko

środa

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier z owoców tropikalnych , owsianka
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  serowa mieszanka warzywna
• Po południu – mleko
• Herbata –  łatwy makaron pomidorowy ,  pudding ryżowy z mango i wanilią
• Pora snu – mleko

czwartek

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier owocowy z sadu , płatki owsiane dla dzieci
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  prosty makaron z łososiem
• Po południu – mleko
• Herbata –          Zacieru z dyni piżmowej i marchwi z tymiankiem , Cienko pokrojone owoce
• Pora snu – mleko

piątek

• Pobudka w sobotę – mleko
• Śniadanie –  owsianka jabłkowo-cynamonowa
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  proste danie z dorsza
• Po południu – mleko
• Herbata –  serowy makaron z brokułami ,  Apple fool
• Pora snu – mleko

sobota

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  przecier jabłkowy, gruszkowo-morelowy , jogurt
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – Mleko,  Zacieru z kurczaka i warzyw korzeniowych
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree ze szpinaku i pieczonej marchwi , Miękkie owoce
• Pora snu – mleko

niedziela

• Budzenie – mleko
• Śniadanie –  budyń brzoskwiniowy , płatki zbożowe Baby
• Przedpołudnie – mleko
• Lunch – mleko,  wieprzowina i fasolka szparagowa
• Po południu – mleko
• Herbata –  Puree z batatów i soczewicy , Pudding ryżowy
• Pora snu – mleko